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　　再如，饭前20分钟喝200毫升到300毫升的水或清汤，可以增加饱腹感，正餐搭配可以是足够的青菜，适量的蛋白质(鸡鱼肉蛋)和少量的碳水。

而这次展览主要聚焦中世纪及其后的丝绸之路的发展，也就是汉代之后的变化。但我想强调的是，汉代之前的阶段同样重要。如果没有先前奠定的基础，丝绸之路就不会形成。丝绸之路的存在，依赖于特殊的地理环境、中国与西方的距离，以及特殊的气候条件等，如果这些因素不存在，丝绸之路根本不可能出现。这次展览关注的是新疆正式纳入中国版图之后的情况，但在此之前，新疆地区早已是多种文化交汇之地，存在着许多不同的部落和文明。当汉朝的军事力量进入新疆后，更多规模较小的商业活动开始兴起。同时，佛教也沿着这些商贸通道从西传入。在展览中，你会看到佛教文化从西向东的传播脉络。如果再往前追溯，在更早的草原时代，青铜冶炼技术和牲畜（比如羊、牛和马）也是从西传入到中国的。这片区域自古以来便是一个重要的文化与物产交流的枢纽。而中国自身的农业发展也起到了关键作用，这是中国古代乃至现代最大的优势之一。同样，西亚和欧洲的农业也很发达，但我们的农业模式更倾向于混合农业，即结合了畜牧业和种植业，而中国的核心农业区则主要依赖于种植业。虽然甘肃、陕西等地区也有畜牧业，但整体而言，中国的农业和畜牧业是相对分开的。在研究丝绸之路时，这些方面都需要考虑。

　　“让千年茶香打破边界，走进当代生活，是传承更是创新。”浙江省茶馆业协会会长、杭州湖畔居茶楼有限责任公司董事长沈立在2025年湖畔居西湖龙井开茶典礼上受访时表示，西湖龙井茶是杭州的一张“金名片”，为了引进优秀人才、培养后备力量，湖畔居与浙江大学、浙江旅游职业学院等院校建立了深度校企合作，招聘年轻人才，并面向实习生设立“陆羽奖学金”，“让茶产业的人才队伍后继有人”。(完)

　　二是突出成果共享。通过技术交易大会、前沿科技大赛、重大科技成果发布等活动，搭建政产学研用金合作平台，促进重大科技成果对接和产业化，加速新质生产力培育。

　　农业技术志愿者走进田间地头，成为村民的“科学种植引路人”。针对农作物生长关键期，志愿者们依据不同作物特性，现场示范科学种植方法，从施肥、灌溉到病虫害防控，一一耐心解答。种植户董兰庆激动地说：“以前种地光靠经验，效果不太理想。听了志愿者的讲解，学到好多新知识，今年丰收更有盼头了！”

　　开年以来，全国民间投资活力迸发。记者梳理发现，与往年相比，各地重大项目清单中，民间投资的占比显著提高。不久前，山东集中开工的1006个重大项目里，民营企业项目数量、投资金额双双过半；北京今年面向民间资本推介的重大项目总投资不低于2000亿元，以更大力度做好要素保障；江苏要求今年新核准的海上风电项目，民营企业股权比例不低于10%。

　　该师市民政事务综合服务中心副主任李小慧表示，新星市采取综合性帮扶措施，提升独居老人的生活质量。通过师、团两级联动监测，分类建立独居、空巢、失能、高龄等老年人信息台账，建立“物质+服务+心理”的帮扶模式。