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全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。
对才能出色的拔尖学生而言，违背兴趣的过度努力不仅是盲目的，而且是有害的。真正的自信源于对自我的全面认知与接纳，是自我的成全。当一个人从事热爱的事业，内心会无条件地燃起激情，体验到天赋的使命感；当一个人明知自己不感兴趣却为了其他目的迫使自己做出成绩，当然会意识到自己没有率性而为，内心中不自信的虚怯便会积累起来。
鱼晓辉告诉记者，为了解客户需求，他也经常会和老人们聊天，很多故事让他非常感动。有50年没见面的同学聚会，大家调侃着曾经的初恋情侣，已经从小伙姑娘变成大爷大妈。时光转瞬即逝，老人们就餐结束也不去唱歌，而是坐着聊天，憋了50年的心里话一天怎么说得完？
在2025年京津冀首趟“银发旅游专列”旅程中漫步肇庆紫荆花长廊；搭乘上海“乐游长三角”银发旅游列车观赏池州杏花村满园春色；跟随四川“熊猫专列”银发旅游列车徜徉兴义万峰林油菜花海；乘坐甘肃“环西部火车游”陇南踏青赏花旅游列车穿梭梦幻洁白的樱桃花间……这个春天，“春日经济”正与“银发旅游专列”牵手，激活消费新潜力。
罗森：我认为，黄土高原长期以来被严重误解和忽视。实际上，它在中国历史上的作用至关重要，影响了多个方面。任何进入中国腹地的人，基本上都需要穿越这片广阔而海拔较高的区域。而黄土本身是一种极为特殊的地质材料。可以肯定地说，如果没有黄土，中国可能不会发展出深墓的概念。建造巨大墓葬的想法完全是因为黄土为其提供了条件，否则，人们可能依旧沿用早期那种浅墓的模式。黄土的松软性使得人们可以轻易向地下挖掘，这在新石器时代就已被发现。后来，人们越挖越深——到秦朝，陵墓深达30米，这在其他地区是难以实现的。
港科大(广州)表示，该校自2023年起招收第一批本科生，目前已有两届本科学生。学校的本科教育特色鲜明，以本硕连读和本博直读模式进行贯通式培养，培育面向未来的创新人才。本科教育实行大类培养与分阶段培养，前两年不分专业，第三年进入专业学习。港科大(广州)创新构建书院制育人体系，融合课内外学习资源，打造活力学习与生活共同体。书院通过“学术导师－学生发展导师－朋辈教练”三位一体的支持体系，提供贯穿大学全过程的全人发展指导。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。