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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　张英表示，四年大会期间有580多个重大项目签约落地，总投资超过1.1万亿元，一大批顶尖企业家、创新团队和青年才俊来沪发展，这些都充分体现了全球企业、资本和人才持续看好上海、选择上海、深耕上海的坚定信心。

　　广州3月20日电 (记者 王坚)广东省应急部门20日消息称，近期广东或将遇“过山车”式气温升降，气温将在升高至30℃后，在冷空气影响下出现快速降温。

　　港科大(广州)表示，该校自2023年起招收第一批本科生，目前已有两届本科学生。学校的本科教育特色鲜明，以本硕连读和本博直读模式进行贯通式培养，培育面向未来的创新人才。本科教育实行大类培养与分阶段培养，前两年不分专业，第三年进入专业学习。港科大(广州)创新构建书院制育人体系，融合课内外学习资源，打造活力学习与生活共同体。书院通过“学术导师－学生发展导师－朋辈教练”三位一体的支持体系，提供贯穿大学全过程的全人发展指导。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　数据显示，2024年末，中国60岁及以上人口首次突破3亿人，“银发经济”正成为新蓝海，催生了许多新业态、新需求。中国国家铁路集团有限公司数据显示，2024年组织开行的旅游列车共运送游客超100万人次，其中老年游客占比接近80%。

今年大会将全方位、立体式展现上海巨大的发展潜力、广阔的投资空间、一流的产业生态，发布一批重点成果、签约一批重大项目。大会将正式发布上海重点产业布局图、重大产业应用场景，启动市产业转型升级二期基金等，必将进一步增强各方投资信心，为企业来沪展业兴业创造更好的营商环境。