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　　“等长运动”会不会很费时间？该研究中也给出了答案，每次等长运动的时间为2分钟，通常进行4组，每组间休息1至4分钟。专家建议，如果刚开始锻炼无法做到，可以从运动30秒、休息30秒开始，每次几分钟就可以达到运动降压，“性价比”非常高。

　　据介绍，尼加拉瓜鲁班工坊将分期在尼加拉瓜国家技术培训署下设的法布雷托职业学校(技术中心)投入建设，首批将开设物联网应用技术、电气自动化技术、机电一体化技术、机械制造及自动化等4个紧贴当地产业需求的专业。

　　分析称，从指数运行情况来看，随着一揽子增量政策效果显现，以及进入传统生产建设旺季，企业生产经营活动加快，消费市场温和回暖，中国大宗商品市场基本实现一季度平稳开局。从分项指数表现来看，市场总体保持稳定。其中，有色价格指数涨幅扩大，反映与之相关的装备制造业和高技术制造业持续增长；农产品价格指数连续3个月上升，表明消费市场延续温和回暖态势。

　　巴卡约科于1954年出生在巴马科，从小就喜爱音乐。据法新社报道，他在20世纪70年代在巴马科的盲人青年培训中心结识了他的妻子兼音乐搭档玛丽安·杜米巴。他们2004年的专辑《巴马科的星期天》(Dimanche a Bamako)使他们走上了国际舞台，2008年发行的《欢迎来到马里》(Welcome To Mali)获得了格莱美最佳当代世界音乐专辑提名。2009年，他和妻子为英国乐队酷玩乐队(Coldplay)做过开场表演，在同一年的诺贝尔和平奖颁奖典礼上也曾登台演出。他们还曾在包括英国的格拉斯顿伯里音乐节在内的全球大型音乐节上为观众表演过。此外，他们还曾为2006年足球世界杯创作官方歌曲。

　　北京天文馆副研究员 杨帆：今年的清明是4月4日20时49分，清明节气，准确来说是太阳的视运动从黄经15°运行到黄经30°这样一个区间。提到清明节，就不得不提到另一个古老的节日——寒食节。古人很早就有寒食禁火，寒食节的时候，大家熄灭火种，吃冷食。清明的时候则是改火或者是出火，大家要燃起新的火种。

　　澳门4月5日电 由澳门市容美化整洁工作组推动的“全城清洁大行动”5日下午在祐汉街市公园举行启动仪式。澳门特区政府市政署、卫生局、环境保护局、公共建设局、土地工务局、经济及科技发展局、旅游局等多个部门及社团代表出席。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。