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　　如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。

　　三要加快推进中药产业转型升级。优化产业结构布局，发展优势产业集群。提升中药制造品质，推进中药工业数字化智能化发展。培育名优中药品种，加强中药炮制技术传承创新，支持中药大品种创新改良。打造知名中药品牌。

　　北京3月20日电 (记者 孙自法)汉语成语“鹦鹉学舌”众所周知，不过，鹦鹉为何能通过学舌来模仿人类说话？国际知名学术期刊《自然》北京时间3月20日在线发表一篇神经科学论文称，鹦鹉和人类产生复杂声音的大脑机制相似。

　　雅安3月20日电 (刘刚 宋超)3月20日，2025年蒙顶山茶商大会在四川雅安市名山区吴理真广场举行。来自北京、上海、广东、西藏等地的500余名茶产业代表、茶企茶商共聚蒙顶山下，共品千年茶韵、共话茶业新篇。当天，12家企业举行了签约仪式，共签订茶叶销售订单5.2亿元。

　　2024年第四季度，加拿大吸纳了约10.35万永久移民；2024年全年共接收约48.36万永久移民，创1972年以来的年度新高。

　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。

　　为完善外籍人士入境生活便利制度，辽宁省积极打造“国际辽”工程，持续在出入境业务办理、支付服务、交通出行、医疗教育、旅游观光、投资兴业等多个方面为在辽外籍人士提供便利。本次活动由辽宁省政府外办等16个部门举办，邀70余名外籍人士代表参加，意在全面展示推广这些便利化成果。