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　　如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。

　　“没有信息化就没有现代化。”“我们必须抓住信息化发展的历史机遇，不能有任何迟疑，不能有任何懈怠，不能失之交臂，不能犯历史性错误。”中国式现代化的新征程上，时代的大潮只争朝夕。

　　活动现场，门头沟区推出《春行日历》打卡指南，串联玉兰花、丁香花、迎春花、牡丹花、梨花、樱桃花、山杏花和山桃花八种花卉，为市民游客打造春日赏花出行宝典。据介绍，3月20日至4月30日，门头沟区推出春季文旅促消费活动，通过“免票引流＋跨区域联动”激活文旅消费市场。

　　通城县地理位置独特，与湖南平江县、江西修水县相邻，三地文化同源、山水相连、产业相似、经济相融。2024年8月，三县共同编制的《长江中游三省“通平修”绿色发展先行区总体规划》获国家发展和改革委员会区域开放司复函，并由三省发改委联合发文实施。此外，通修高速于2023年6月开工，预计今年年底完工，届时“通平修”三地将形成“1小时交通圈”。

　　今日春分，日坛记忆则以祭日典仪表演为主角，让市民沉浸式感受历史名园的文化风韵。作为北京九坛八庙之一的日坛，原为明清两代祭祀大明神，即太阳神的祭坛，已成为展现古都风韵、文化风貌、时代风范的重要历史文化遗产。开幕式当天，日坛公园按照清代祭日仪轨，还原服饰、道具、乐器等，展示日坛祭日典仪及相关祭祀礼乐，展现500年的历史文化底蕴。祭日典仪表演将在3月29—5月5日的每个周末及节假日举行，每日三场，上午一场、下午两场。

　　征集结束后，主办方将从所有作品中初选50个进行线上展示投票，再对投票排名前15的作品与专家评审团推荐的15个作品进行复审，最终评选出一等奖1名，奖金5万元人民币；二等奖2名，奖金1万元人民币；三等奖3名，奖金5000元人民币；优胜奖10名，奖金2000元人民币。

　　央视网消息：3月20日将迎来春分节气，这是春季的第四个节气，春色从此分，春意从此浓。在饱含着对丰收的期盼中，新农人们正利用各类现代化农机设备开展春耕工作，一幅幅万户“争春”的新画卷从南到北徐徐展开。